Υλικά: 10 ΤΕΜ12 χουρμάδες μεγάλους χωρίς κουκούτσια100 γρμ κουακερ ( βρώμη)150 γρμ καρύδια καθαρισμέναΧυμό από μισό πορτοκάλιΞύσμα από μισό πορτοκάλι1 κουταλάκι του γλυκού
Μήνας: Νοέμβριος 2021
![](https://matoulaskitchen.com/wp-content/uploads/2021/11/Χειμωνιατικη-σουπα-λαχανικων-Δυναμωτικη-σουπα-λαχανικων-732x600.jpg)
Υλικά: (3 πιάτα)200 γρμ κολοκύθα2 κολοκυθάκια2 μεγάλα καρότα2 μέτριες πατάτες1 μικρό κρεμμύδι ξερό10 γρμ τζίντζερΣελερι ( 2 κλωνάρια μεγάλα)ΕλαιόλαδοΑλάτιΠιπέριΠάπρικα καυτερή ( προαιρετικά)Λεμόνι Εκτέλεση:Σε
![](https://matoulaskitchen.com/wp-content/uploads/2021/11/Τα-καλύτερα-pancakes-συνταγή-732x600.jpg)
Υλικά:250 γρμ αλεύρι μαλακό1φακ μπέικιν1/2 κουταλάκι του γλυκού σόδα φαγητού1/2 κουταλάκι του γλυκού αλάτι2 αυγά (σε θερμοκρασία δωματίου)200 γρμ γιαούρτι ( σε θερμοκρασία