Υλικά:100 γρμ πλιγούριΜισό μαρούλι1 κρεμμυδάκι φρέσκο1 κουταλιά της σούπας καλαμπόκι βρασμένο1 κουταλιά της σούπας ελιές σε ροδελες1 καρότο βρασμένο1 κρεμμύδι ξερό μεσαίο1 τόνο
Κατηγορία: Συνταγές για Σαλάτες
Υλικά300 γρμ ρεβύθια χονδρά1 πιπεριά πράσινη κέρατο1 πιπεριά Φλωρίνης2 κρεμμυδάκια φρέσκα1 ντομάταΜισό αγγούρι1 σκελίδα σκόρδοΆνηθοΧυμό από ένα λεμόνιΕλαιόλαδοΑλάτιΠιπέρι κόκκινο γλυκόΠιπέρι κόκκινο καυτερό (
Υλικά:250 γρμ φασόλια μαυρομάτικα2 κρεμμυδάκια φρέσκα1 πιπεριά πράσινη κέρατο1 πιπεριά Φλωρίνης1 ντομάτα1 μικρό κρεμμύδι ξερόΆνηθοΡίγανηΕλαιόλαδοΑλάτιΠιπέριΠάπρικα καυτερή( προαιρετικά) Τόνο κονσέρβα( προαιρετικά)Λεμόνι. Εκτέλεση:Ξεπλένουμε καλά τα
Υλικά: 1 μέτριο μαρούλι2 κρεμμυδάκια φρέσκαΆνηθο ψιλοκομμένο1 ντομάτα1 αγγούρι2 αυγά βραστά2 κουταλιές της σούπας cottage2 κουταλιές της σούπας φασόλια κόκκινα κονσέρβαςΤόνο κονσέρβα ή