Υλικά:200γρμ σόγια κιμά1 μεγάλο κρεμμύδι3 σκελίδες σκόρδο1 καρότο τριμμένο1/2 ματσάκι μαϊντανό1 χούφτα δυόσμο3 κουταλιές της σούπας αλεύρι7 κουταλιές της σούπας φρυγανιά τριμμένη100 ml

Read More

Υλικά:1/2 κιλό φακές μισοβρασμενες100 ρύζι κίτρινο2 μεσαία καρότα σε ροδελες1/2 κιλό σπανάκι λεπτοκομμενο2 ντομάτες ψιλοκομμένες ή 200 γρμ ντομάτα ψιλοκομμένη σε κονσέρβα1 πιπεριά

Read More