Καριόκες Χωρίς Ζάχαρη με Χουρμάδες

Υλικά:4 ώριμες μπανάνες10 χουρμάδες χωρίς κουκούτσι1/2κουπα καρύδα100 γρμ καρύδια χοντροκομμένα1 κουταλιά της σούπας φυστικοβουτυρο10 μπισκότα digestive χωρίς ζάχαρη2 κουταλιές της σούπας κακάο1 κουβερτούρα

Read More

Σοκολατάκια χωρίς ζάχαρη.(20 τεμάχια περίπου) Υλικά : 20 τεμ αποξηραμένοι χουρμάδες χωρίς κουκούτσι100γρμ βρώμη100γρμ καρύδια2κουταλιες της σούπας καρύδα τριμμένη1 κουταλιά της σούπας φυστικοβουτυρο2

Read More

Υλικά:2 κούπες βρώμη (300 γρμ)1 κούπα γάλα χλιαρό (της αρεσκείας σας)2 ώριμες μπανάνες2 αυγά50ml ηλιέλαιο50ml ελαιόλαδο3 κουταλάκια του γλυκού κανέλα2 μέτρια μήλα1 μέτριο

Read More

Υλικά:1 κοτόπουλο παιδακια3 μεγάλες πατάτες1 μεγάλο καρότο1 μεγάλο κρεμμύδι ξερό1 πιπεριά Φλωρίνης1 πιπεριά κέρατο1/2 πιπεριά πράσινη1 σκελίδα σκόρδο2 κουταλιές της σούπας πελτέ ντομάτας1

Read More