600ml γάλα αμυγδάλου ( ή άλλο φυτικό)2 βανίλιες3 κουταλιές της σούπας μέλι45 γρμ corn flour1 φακελάκι ζελέ χωρίς ζάχαρη. Εκτέλεση:Σε ένα μπολ βάζουμε
Υλικά: 20 γαρίδες με το κέλυφος300 γρμ ρύζι μπονετ (κίτρινο)1 μικρό κρεμμύδι ξερό1 κρεμμυδάκι φρέσκο1/2 πιπεριά πράσινη1/2 πιπεριά κόκκινη1 σκελίδα σκόρδο1/4 ματσάκι μαϊντανό1
Cup cakes red velvet (18τεμ)250 αλεύρι για όλες τις χρήσεις (κοσκινισμένο)1/2 φακ. μπεικιν100 γρμ μαργαρίνη200 γρμ ζάχαρη κρυσταλλική2 μεγάλα αυγά1.5 κουταλιά της σούπας
Σοκολατάκια χωρίς ζάχαρη.(20 τεμάχια περίπου) Υλικά : 20 τεμ αποξηραμένοι χουρμάδες χωρίς κουκούτσι100γρμ βρώμη100γρμ καρύδια2κουταλιες της σούπας καρύδα τριμμένη1 κουταλιά της σούπας φυστικοβουτυρο2
Υλικά:2 κούπες βρώμη (300 γρμ)1 κούπα γάλα χλιαρό (της αρεσκείας σας)2 ώριμες μπανάνες2 αυγά50ml ηλιέλαιο50ml ελαιόλαδο3 κουταλάκια του γλυκού κανέλα2 μέτρια μήλα1 μέτριο
Υλικά:1 κοτόπουλο παιδακια3 μεγάλες πατάτες1 μεγάλο καρότο1 μεγάλο κρεμμύδι ξερό1 πιπεριά Φλωρίνης1 πιπεριά κέρατο1/2 πιπεριά πράσινη1 σκελίδα σκόρδο2 κουταλιές της σούπας πελτέ ντομάτας1
Υλικά:250γρμ κόκκινη φακή130 γρμ βρώμη20 γρμ σπασμένο λιναρόσπορο2 κουταλιές της σούπας διατροφική μαγιά1 φαξ ξηρή μαγιά1/2 κουταλάκι του γλυκού σόδα1 κουτάλι της σούπας
Υλικά:2 ώριμες μπανάνες παγωμένες2 κουταλάκια του γλυκού κακάο10ml γάλα ( της επιλογής σας)8 μπισκότα digestive ολικής άλεσης με μαύρη σοκολάτα. Εκτέλεση:Κόβουμε τις ώριμες
Υλικά:1500 ml γάλα φρέσκο260 γρμ ζάχαρη κρυσταλλική210 γρμ σιμιγδάλι ψιλό5 αυγά5 βανίλιες50 γρμ βούτυρο1 αυγό για επάλειψηΚανέλα και άχνη ζάχαρηΕκτέλεση:Σε μια κατσαρόλα βάζουμε
( 20 ΤΕΜ)Υλικά:500 γρμ φακές1 κρεμμύδι ξερό μεγάλο2 κρεμμυδάκια φρέσκα2 σκελίδες σκόρδο1/2 πιπεριά πορτοκαλί1/2 πιπεριά κίτρινη1/2 πιπεριά κόκκινη1 μέτριο καρότο200 γρμ βρώμη1 κύβο